リゾーニとチキンのなめらかなシトラスサラダ
レシピ
カロリー：475.00
一番下の層：シトラスドレッシング大さじ2-3。
第二の層：さいの目に切った赤パプリカ1/2カップ。
第三の層：スライスした赤玉ねぎ1/4カップ。
第四の層：リゾーニ（パスタ）1/2カップ。
第五の層：適当に割いた鶏肉1/4カップ。
第六の層：ほうれん草1/4カップ。
シトラスドレッシングの簡易レシピは、オレンジジュース・レモン果汁大さじ1、
オリーブ油大さじ5、サラダ油大さじ3、塩コショウ適量。
クリーミーさのために、ヨーグルトを加える。
好みに応じて、オレンジピール、バスサミコ酢。
トリプルベリー・ナッツサラダ
レシピ
カロリー：350.00
一番下の層：オレンジはちみつドレッシング大さじ2-3。
第二の層：ブラックベリー1/2カップ。
第三の層：いちご1/2カップ。
第四の層：ブルーベリー1/2カップ。
第五の層：アーモンド1/4カップ。
オレンジはちみつドレッシングは、オレンジジュース1/4カップ、
レモン果汁1個分、オリーブオイル大さじ2，はちみつ大さじ1。
見た人の意見
ジャーサラダで切ったトマトを瓶に入れて
一週間ていうのがちょっと信じられない。
発想が斬新だし、おいしそう。ジャーサラダ
作り置きサラダかわいい?
我が家は最近、野菜と玄米で美しく健康的にダイエット中です！
生活は究極に不規則だけど、、、（笑）
『ジャーサラダ』は約1週間分作り置き保存ができ効率的なサラダ。ランチのサラダはオシャレな瓶詰め。BALL社のメイソンジャーというガラスの保存瓶で作り置きするサラダが流行っているそうです。どういったものかについてと1週間分レシピをまとめてみました。
アメリカで長い間愛されているBall社のメイソンジャー保存容器としてだけでなくいろいろなシーンで使えるアイテムなんですよ。
クラフトの保存に限らず、食品の保存にも使用できます！。BALLメイソンジャー レギュラーマウス ビンテージグリーン 480ml Heritage コレクション
生鮮食品ではあるので、
時間のある時に作り置きしておいて
保存期間内に食べきるのは大切です。
ジャーサラダの形式ではありませんが、
作り置きサラダはモデルさんたちでもされているみたい。
作り置きというのがおしゃれなのでしょうか...
TPOに応じてやってみるのもいいかもしれません。
知っているようで意外と知られていない豆知識をご紹介していきます。 知っていて得になることもあれば、ただの雑学まで幅広くネタを集めてみました。
ダイエット・美容についてのの豆知識を紹介します！自力でキレイになりませんか？良い情報を見つけ次第随時更新します。
コメント