ごはん物が簡単にできる!

温泉卵丼

ごはんにミックスベジタブルを混ぜて、中央に少しくぼみをつけて卵をのせてチンするだけ。

【作り方】
http://mobile.nasluck-kitchen.jp/search/recipe.asp?menu_id=000972&uid=NULLGWDOCOMO

レンジで簡単チャーハン

出典nanapi.jp

レンジで簡単チャーハン

食べたい分だけ電子レンジで作る簡単チャーハンレシピ。時間短縮、洗い物も少なく済みます。

【作り方】
http://nanapi.jp/6352/

あるとうれしいサイドメニュー

鶏ささみの明太子巻き

出典ameblo.jp

鶏ささみの明太子巻き

鶏ささみを開いて、大葉と明太子をのせて巻いてチンしたらできあがり。加熱時間はたった3~4分です。

【作り方】
http://ameblo.jp/ticopos/entry-10562751184.html

ベーコンキャベツ

切った野菜やベーコンを入れて電子レンジでチンするだけ。お弁当にもおすすめ。

【作り方】
http://woman.excite.co.jp/News/love/20120731/Nanapi_00002983.html

焼き鳥缶の茶碗蒸

缶詰の焼き鳥を汁をだしとして使い、 電子レンジ で蒸し上げるスピードレシピ。簡単で美味しいとろりとろける茶碗蒸しに。

【作り方】
http://allabout.co.jp/gm/gc/380312/

簡単なのに食べごたえ十分なレンジレシピ

たまねぎ丸ごと1個レンジ蒸し

出典oixi.jp

たまねぎ丸ごと1個レンジ蒸し

中がびっくりする程やわらかくなって、とびっきり甘くなります。これがたったの3分で簡単に作れるなんて感動

【作り方】
http://oixi.jp/mama-cook/archive/353

たった5分!本格照り焼きチキン

出典nanapi.jp

たった5分!本格照り焼きチキン

初めてでも大丈夫です!超簡単、安くておいしい、ガッツリ食べられる本格照り焼きチキンがたった5分程度で作ることができます。

【作り方】
http://nanapi.jp/39617/

レンジ目玉焼きトースト

一人暮らしの朝食におすすめのトースト「レンジ目玉焼きのトースト」。

【作り方】
http://oshiete.goo.ne.jp/liferecipe/docs/43430/

時短レシピでも栄養満点

ひじきの煮物

出典youpouch.com

ひじきの煮物

4分30秒チンするだけで、しっかり味がしみるひじきの煮物。文明の利器って最高!

【作り方】
http://youpouch.com/2012/02/10/54501/

もやしの中華サラダ

5分で一品できてしまう時短レシピ。野菜不足になりがちな 一人暮らしの料理に嬉しい料理です。

【作り方】
http://allabout.co.jp/gm/gc/325045/

時間がなくてもあればうれしいスープ

かにレンジスープ

かに缶と白菜をつかったスープ。ベーコンやソーセージを足すとよりおいしそう…。電子レンジで7分強でできます。

【作り方】
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/recipe/recipe.php?c=1659

あったか卵スープ

レンジで2分加熱でできあがる卵スープ。スープが一品あるだけでうれしいですよね。

【作り方】
http://oryouri.2chblog.jp/archives/7181359.html

電子レンジを使った裏ワザ

電子レンジでご飯が炊ける

出典ameblo.jp

電子レンジでご飯が炊ける

夜遅く帰っても、炊きたてご飯が食べたい!という人にオススメ。電子レンジで一人分のご飯を炊く裏ワザです。

【炊き方】
http://howcollect.jp/article/508/

電子レンジで焼き魚

クッキングシート・割りばし2膳・サラダ油を使った魚の焼き方。グリルで焼くと時間もかかるし、後始末も面倒なんですよねー。

【焼き方】
http://www.happy-mama.com/11_tenuki/kitchen/11_k_03120501.html?PHPSESSID=44710bfbc60ad5d4d3d384e7f5175a07

レンジで簡単魚の調理法

出典draftbeer.jp

レンジで簡単魚の調理法

グリルがなくても簡単に魚が調理できる方法です。仕事から帰って1杯、という時にも是非。

【作り方】
http://draftbeer.jp/recipe/363

そうめんをゆでる

そうめんをレンジでゆでてしまうという裏ワザ。インスタントラーメンにも活用できるそうです。

【ゆで方】
http://blog.livedoor.jp/rapidhack/archives/2583317.html

パスタもゆでる

出典ameblo.jp

パスタもゆでる

不思議なことに、かきまぜなくても麺どうしがくっつかないそうです。

※100均に容器が売ってます。

【ゆで方】
http://nanapi.jp/12262/

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