2014年01月

秘訣は1週間分の「まとめ買い」

1週間分のひとり鍋に必要な肉・野菜などをあらかじめ逆算して購入し、小分けにして保存、素材を使いまわしながら週末までに使い切る。

「えっ、5日間連続で鍋?」と思うかもしれないが、味付けとメインとなる具さえ変えれば、鍋はかなり味にバリエーションがつけやすく、飽きにくい。
また豆腐や長ネギ、ミズナといったサブとなる素材は使い回しが聞くので、その都度買うよりも出費を抑えることができる。

余ったものは、小分けにして冷凍保存しておきましょう

簡単!おいしい?一人鍋♪

出典cookpad.com

簡単!おいしい?一人鍋♪

材料 ( 1人分 )
骨付き鶏もも肉(ぶつ切り) 3個~4個
半丁豆腐(160g~200g) 1パック
えのきだけ・小(100g) 1袋
生かき(加熱用)小 1パック
くずきりクイックタイプ(無ければマロニー) 10本程度
貝割れ大根 1パック
 ■だし昆布 5センチ角
 ■和風顆粒だし小さじ1/3
 ■水 400㏄~500㏄
大根(先端部分) 5センチ
ポン酢 適量
七味唐辛子

http://cookpad.com/recipe/2017701

簡単!おいしい?一人鍋♪キムチ鍋

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簡単!おいしい?一人鍋♪キムチ鍋

白菜のキムチを使って簡単にhttp://cookpad.com/recipe/1991711

前夜の味噌キムチスープを鍋であたため、そこにご飯をいれておじやにしましょう。溶き卵をかけて、万能ネギを散らせばとってもおいしいおじやの出来上がりです。

簡単節約もやし鍋

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簡単節約もやし鍋

節約したいとき・寒い日などに。体も温まるし、お財布にも優しい簡単鍋です

材料 ( 1~2人分 )
もやし 1袋
えのき 1袋
豚ばら肉(スライス) 100gくらい
水 1カップ
塩 少々
ねぎ たっぷり
ポン酢・七味唐辛子 お好みで。

http://cookpad.com/recipe/920065

簡単☆一人鍋 ~カレー鍋

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簡単☆一人鍋 ~カレー鍋

カット野菜を使えば一人暮らしさんも便利♪
市販のカレーのルーを使うから簡単です

http://cookpad.com/recipe/976093

鶏だんご入り常夜鍋

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鶏だんご入り常夜鍋

鶏ひき肉にお豆腐を加えて団子に♪あっさりとして美味しい♪

http://cookpad.com/search/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E9%8D%8B

超簡単あっさり塩味のひとり鍋

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超簡単あっさり塩味のひとり鍋

鶏がらスープの素を使って簡単に♪

http://cookpad.com/recipe/975240

ポトフ風☆白菜鍋

あっさりコンソメでポトフ風にhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560005124/

関連まとめ

おいしい〆の雑炊の作り方

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見た目もきれい、味も本格的な雑炊の作り方

きょうの料理 雑炊

注意:万が一寝てしまっても問題ない状態にしておきましょう。

例えば、布団にくるまって風邪をひかないようにする、ガスの火が止まってるかを確認するなどです。

Bedroom for rich people like you

Bedroom for rich people like you

まずは、牛乳を電子レンジで温めてホットミルクを作りましょう。

Hot milk

Hot milk

砂糖や蜂蜜、ジャムなどを入れてあなただけのホットミルクを作るのもいいでしょう。

ホットミルク(とお菓子)を台の上においてから、あなたの読みたい本を持ってベッドに行きましょう。

A girl reading book on her bed

A girl reading book on her bed

お好みで音楽をかけてみてはいかがでしょうか? 最高のひとときになることでしょう。

Classic musics are recommended.

Classic musics are recommended.

クラシック音楽がおすすめです。

参考:推薦図書

2. 贅沢な孤独の時間を満喫して

Being alone is not so sad.

Being alone is not so sad.

1人でいることは、そんなに悲しむべきことではないと思います。人と一緒に楽しくワイワイ騒ぐのもリフレッシュになると思います。ですが、1人で人生や人間関係、社会のことなどを考えるのも悪くはないと思います。
たった一度の人生、家族や恋人、友達に囲まれて過ごすことだけが幸せなのでしょうか? 1人でいることの幸せを噛み締めるのも悪くはない。私はそう思います。

1人でも楽しく過ごしたい。いえ、1人だからこそ楽しく過ごせる!

She is relieved from others' interruption.

She is relieved from others' interruption.

そんなふうに思ったことはありませんか?

煩わしい人間関係から逃れ、1人の貴重な時間を優雅に過ごす・・・

このまとめでは、何者にも邪魔されない贅沢な時間の過ごし方を紹介します。

Do you want to live in the house like this ?

Do you want to live in the house like this ?

1. ズバリ! 1人で楽しく過ごす方法とは?

(1) 1人で心置きなく騒ぎたい人向け

必要なもの:お酒、パソコン(またはmp3プレイヤー)、防音性の高い部屋

Lots of booze is needed.

Lots of booze is needed.

注意事項:お酒を飲む前に、部屋のドアと窓を必ず閉めましょう。

準備はいいですか? それでは、始めましょう。

Let's rock !!!

Let's rock !!!

まずは、パソコンを立ち上げてyoutubeやニコニコ動画で好きな動画・音楽を見つけましょう。

Please find out your favorite movies and musics.

Please find out your favorite movies and musics.

次に、音楽を再生させましょう。

それから、お酒を飲みましょう。危険なので一気飲みはなるべく避けましょう。

Let's drink, drink and drink !

Let's drink, drink and drink !

酔ってきたところで、音楽に合わせて声を出しましょう。

歌ってもよし、叫んでもよし、ダンスしてもよし。どんな声を出すかは、あなた次第です。

Please get as crazy as you can :)

Please get as crazy as you can :)

以上です。この段階になると、お酒を飲むほど気分が高揚します。

参考:テンションが高くなる音楽

B'z さよなら傷だらけの日々よ & Brotherhood

J-POP好きな人向け

e-girls / クルクル (Music Video)

J-POP好きな人向け:歌詞もいいですね(^o^)

Flo Rida - Club Can't Handle Me ft. David Guetta [Official Music Video] - Step Up 3D

洋楽好きな人向け

Lady Gaga - Applause (Official)

みなさんご存知のLady Gaga。

GIRLS`GENERATION 少女時代_LOVE&GIRLS_Dance ver.

K-POP好きな人向け:この曲に合わせて踊ってみてはいかがでしょうか? めっちゃ楽しいと思いますよ。

(2) 家の中で1人静かに過ごしたい人向け

必要なもの:ホットミルク、小さな台、パソコン、本(小説でも、話題の実用書でも何でもOK)、ふかふかのベッドと掛け布団

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