チャーハン
材料:米、卵、冷凍えび、長ネギのみじんぎり、にんにく
作り方はいわゆる黄金チャーハンの要領で。
最悪、米としょうゆとごま油あればなんか味のついてるご飯にはなります…
うどん
ゆでたうどんの上に、長ネギとゴマ、卵の黄身を乗せて、
めんつゆを二まわし。
★★★つくれぽ100人話題入り感謝★★★鶏肉の旨味たっぷり♪コクのある簡単美味しい塩うどん*
http://d3921.cpcdn.com/recipes/1716853/280/6c08a57f9d21159f67b03a4d12e2c4ce.jpg?u=1843442&p=1329983196
鶏は常に冷凍ストックしておきましょう!
パスタ
具は納豆だけ!和えるだけ!ひとりランチにGOODなズボラ飯です♪2013.3.31話題入りありがとうございます☆
1.納豆とたれと長ネギの切ったものと卵の黄身をボウルでまぜる
2.1にごま油を大さじ1と醤油をひとたらし入れてさらにまぜる
3.ゆであがったパスタを2のボウルに入れて手早く混ぜる
納豆カルボと呼んでいます。独特だけどハマる味!
最小限の素材の味を最大限に生かしたシンプルレシピ。コツはオイルの乳化です。20分でいきなりおいしく作れます。
おにぎり
別に具は何をいれたっていいと思う。
インスタント食品
袋めんが一番コスパがいいと思います。
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サンヨー食品のサッポロ一番塩らーめんオフィシャルサイト。何を入れてもとにかくうまい!おいしい季節にやっぱりこの味!
いざというときのために常備しておくといい食材
豚肉と炒めて塩コショウで味付けだけでもなんとかなる。
生姜チューブがあれば生姜焼きもできる。
安くて日持ちするので、一人暮らしでも3個くらいまとめ買いしておいても困らない食材です。
薬味として刻んで冷凍しておくと便利です。
切り落としを買って冷凍しておきましょう。
こちらも冷凍しておくといいです。
節約するなら鶏皮と肉は分けて。
鶏皮はカリカリに焼いて長ネギと炒めて塩コショウすれば超おいしいよ!
さらに、胸肉だと安い!
ちょっとした風味づけに使えるので、最悪コメだけになってもにんにくチューブがあると心強い。
いつでも豚の生姜焼きが作れるように。
うどんは意外と使える子なので常備をお勧めします。
パスタをゆでてマーガリンを絡めて、そこに粉チーズをかける…だけでもそれなりにおいしい。
パスタにスクランブルエッグのせるだけでもおいしい。
目玉焼き丼、たまごかけごはんだって立派な節約めし。
米パンパスタうどん、なんでもおいしくなる魔法の食材です。
一人暮らしの節約術 ベランダで気軽に育てるハーブ&野菜おススメ7選 2/2
たくさん収穫ができるシシトウ。
暑さにも強いので、真夏も途切れずに秋までどんどん収穫できます
売っている苗も安く、水遣りを怠らない限りプランターでも栽培に失敗することはほとんどない。
6.ネギ
スーパーで買ったネギの、根っこの部分を植えるだけ!
根っこがついたネギを買ったら、根元を10cmほど残して土に植えます。それだけです!
7.リーフレタス
はじめて家庭菜園をはじめるひとにおすすめ
根元を残して収穫し、液肥を与えると、10日ぐらいしたら新しい芽がでてくるので再度、収穫が楽しめます。
発芽率も高く、手も余りかからないので初めての栽培でもおすすめ
間引いた葉っぱは柔らかくておいしいのでサラダにしても。
関連リンク
地植えにすると繁殖力が旺盛で手がつけられなくなる植物をまとめました。栽培は鉢植えをおすすめします。
一人暮らしの節約術 ベランダで気軽に育てるハーブ&野菜おススメ7選 1/2
ベランダ菜園やキッチン栽培でおしゃれに節約
一人暮らしだと買ってきた野菜を食べきれず、ついつい野菜を買わなくなってしまったり。
そこでおすすめなのが、家庭菜園!鉢植えで育つ植物も多いので、ベランダでも栽培することができます。
家庭菜園ならば、必要なときに必要なだけ収穫すればいいのです。
しかも…
家庭菜園で野菜が育つのを見ることは、一人暮らしの寂しさを紛らしてくれます。
1.バジル
うまく育てば、食べ放題状態!
ピザやパスタによくあうハーブ。
高温多湿の日本でも育てやすく、また挿し木で簡単に根が付くほど生育力も強い。ガーデニング初心者におすすめ。
枝先を収穫していけば脇芽が育ちどんどん茂るので、プランター1つでも十分
発芽して2ヵ月でこの状態!
2.イタリアンパセリ
香りがよいので、サラダにしたり、刻んで料理にふりかけたり。
料理の彩りに、キッチンハーブとして育てておくと便利
収穫を続けながら育てていくと、どんどん大きく育ちます。
育てやすいハーブだが、暑さと湿気に弱い。夏場は直射日光の当たらない風通しのよい場所へ移動
3.ルッコラ
イタリア料理によく使われるハーブ。 サラダや炒め物むき。
パスタのトッピングにも。
時期を少しずつずらして蒔くと、ほぼ一年中収穫できる。
。鉄分、カルシウム、ビタミンCが非常に豊富で、ストレスや疲労に効能がある。
4.シソ
薬味として重宝されるシソ!
雑草が生えるような場所ならどこでも育つほどに生育力も強い。
暑さには強いですが、半日陰で育てることをおすすめします。
βカロチン・カルシウムなどを多く含む非常に栄養価の高い食材
5.シシトウ
一人暮らし上級者のインテリアに合うお洒落コンパクト家電 2/2
ひとり用のブレンダーといえばレコルトが大ブレイク中ですが、こちらはフィルターつきなのでフルーツの種など取り除け、ジュースが作れるところがポイント。
日本人はやっぱり米
1杯分から炊けるコンパクトタイプ。
ホンモノの炭で炊くそうな。
http://www.mitsubishielectric.co.jp/home/suihanki/lineup_premium_honsumi.html
231 X 289 X 204mm
プラチナ真空釜でごはんの甘みがアップするそうな。
蒸気を約50%抑える「蒸気セーブ」メニュー。
23×32×H19.5cm
えっと・・
むちゃ高性能なんですが、デザインもう少しなんとかならんのでしょうか。
お値段おてごろ。デザインもグー。
幅22.7×奥行25.5×高さ18.3cm
もうひとつコンロがほしいな
使わない時は、縦置きでパパッとしまえる省スペースデザイン。
めずらしい。
幅300×奥行302×高さ56mm
食べすぎたら計るだけダイエット
超らくちん、計るだけ。
パソコンやスマホでデータ管理もできます。
幅約327×高さ約30×奥行き約249mm
扇風機はエコになるんです
エコです。
最小消費電力は昨年モデルの半分となる1Wを達成。
扇風機の歴史を変えた独自のやさしい自然な風はそのままに、GreenFanに比べて67%と小型化したコンパクトなGreenFan mini。
レッドドット・デザイン賞受賞。
夏にはこんなものもあるといいかも
高層マンションにだって蚊はいるんですよね。
こんなデザインなら置いといてもいいかな。
キッチン家電で世界中に愛されるビタントニオ デザインです。
幅9×奥行9×高さ9cm
NO LIFE NO AUDIO & VISUAL
あのセレブ御用達のバング&オルフセンの
iPhone、iPadのスピーカーシステム。
B&O PLAY BeoPlay A8 by Bang & Olufsen
高さ : 23.9 cm
幅 : 66.1 cm
重量 : 4.25 kg
長さ : 16.4 cm
120,750円
同じくバング&オルフセンから
こんなポップなスピーカーが出てました。
ポータブルだからピクニックへも持ち出せます。
バング&オルフセンにしては破格のお安さ。
73,500円だそうですw
20世紀を代表するプロダクトデザインのひとつであるレモン・スクィーザーや、浅草にあるあのう○こビルをデザインしたフィリップ・スタルクがデザイン。
iPod/iPhone用Dock・ Bluetooth・無線LAN搭載のワイヤレススピーカー
ちなみにそのレモン・スクィーザーはこれ。
かっこいい・・
ついについにAppleでテレビが見られるようになりました。
Youtubeも大画面のテレビで見れるし、iTunesで買ったMVも、Huluも、ゲームもApple TVでハイビジョンテレビに映し出せます。
これは・・・ゴミ箱?
http://www.apple.com/mac-pro/
スマホに保存された動画をテレビの大画面で楽しむことができる。また、「YouTube Send to TV」にも業界で初めて対応。スマホで検索したYouTubeの動画を、「BDP-160」で再生することができる。。そうな。
「BDP-160」を2013年6月下旬より、「BDP-3120」を5月下旬より発売する。
関連まとめ
海外の部屋はsmallと入力して検索してるのに、これのどこが小さな部屋なんですかと言いたくなりますが ^ ^;賃貸ワンルームのうちでも、どこかしらなんとか取り入...
海外でも大流行してるんですね。プリンセスルーム。姫系インテリア。レースのバレリーナ系、ゴージャスなセレブ系、ポップなガールズ系、ハイソなマダム系、キッチュなパン...
一人暮らし上級者のインテリアに合うお洒落コンパクト家電 1/2
憧れのドラム式洗濯機がワンルームにも置けるんです
60×60cmのマンションサイズ。
今までマンションの64cm洗濯パンには置けなかった、ななめドラム式洗濯乾燥機がプチサイズになってます。これなら置けますね。
まだカラー展開が白と黒の2色しかないのが残念です。早急なカラバリ増希望です。
こちらは男子を意識した黒のNIGHT COLORシリーズ。
60cmマンションサイズです。
え?目玉おやじ?
ってくらいドラム部分が大きいですねえ。
でもずっと見てたらカワイクなってきたw
66×72cmです。
でも足下見てください。
ひとまわり小さいでしょ。64cm洗濯パンに置けるんです、一応。
大きいと感じるのは否めませんが。
これこれ!いかにもっていうデザインです。
24インチというと約61cm。
海外にも小さい家電あるんですね。
どうしてこれを日本で出してくれないかなー。
日本でのラインナップになし。><
http://www.lg.com/jp/washing-machine
食洗機で時間有効利用
“プチドラム”のヒット以来、プチ家電シリーズの勢いが止まらない。ワンルームや2DKクラスのマンションの場合、自ずとプチ家電の“小ささ”が大きな利点となっているからだろう。洗濯機の次はサイズがコンパクトながら、機能は本格的なプチ食洗に注目です。(BestGear Web本文より)
水切りカゴサイズのプチ食洗。サイズ47×30cm
このサイズなら賃貸ワンルームにだって置けます。
こちらもNIGHT COLORシリーズの黒あり。
でも欲しいのはレンジフードのステンレスに合うメタルグレーなんです。パナソニックさん、お願いします<(_ _)>
NAVERまとめ「カラーでまとめる海外のスモールインテリア」の方にも載せましたが、とにかくこれが今一番のお気に入りです。
このスペースに食洗機、洗濯機、電子レンジ全部詰まってますもの。日本の賃貸にもこの機能美プリーズ。
なにはなくとも冷蔵庫
ここまで潔いスクエアなデザイン、もはやアートです。
ボトムフリーザーは大容量の100L。
どうせビールしか入ってないというなら137Lもありますよ。
キャンパスに見立てて、今大人気のウォールステッカーを貼って自分流にアレンジするのもいいですよね。
幅60cmと、とってもスリム。
上段まで手が届くちょっと低めの高さ169cm。
このサイズで350L入ります。
ビールが何本入るかなー♪
あ、これ両開きドアですね。なおGOOD
168Lながら、幅48.0cmというスリム設計。
冷凍室は46L。
掃除機が進化している
ボディを30%小型化し、運転音を40%低減したサイクロン掃除機。
あのプチサイクロンに今年、新色が出ます。
発売予定日 2013年08月25日
ピンク、やっぱりかわいい♪
サイクロン式ハンディークリーナー。
肩にかけてお掃除するショルダースタイル。
デザインきれい。
本棚にオブジェとして置いておきたいw
この子、しゃべるらしいですよ。
一人暮らしでお掃除ロボットが話し相手・・ふっ。遠い目。
コンパクトではないけれど、
癒されてやってください。
その仕事力はお墨付きです。
英国官邸、国会議事堂、ドゴール空港など、名だたる場所で活躍してる業務用掃除機ヘンリーくん。
コーヒーでほっこり
本格的なエスプレッソを手軽に淹れられるエスプレッソマシーン。
幅11.1×奥行32.6×高さ23.5cmと、小ぶり。
コーヒー豆が専用ポーションなので豆代は高くつきますが、なんたって美味しい!
こんな色もありました♪
色展開はこちらで
http://www.nespresso.com/jp/ja/coffee-maker-list-Nesp
ミルクの泡立てができるエアロチーノを使えばカプチーノも。
コーヒーメーカー: U クリーム(C50CW)
エアロチーノ: エアロチーノ3 ブラック
サイズで探してたら全部ネスプレッソになってしまった…
なので、再検索しました。
デザインの美しさで隠れたロングセラー、デバイスタイルのサーモマグコーヒーメーカー CA3Sです。
マグカップにドリップするのでそのまま飲めます。
コーヒーカップに移せば3杯分です。
15.1×21.6×27.6cm
容量420cc
他社エスプレッソマシン、やっぱり大きいですね。
その中からまあよさげだったのがこれです。
カプチーノが作れて、カフェポッドが使えるのはお手軽です。
W220×H325×D315
最近流行りのスムージーを作るなら
ガラス製ボトル、パワーも本格派、
スープだって作れます。
英国老舗ラッセルホブスの1?2人向けのミニブレンダー。
サイズ:W15×D14×H32.5cm