2012年07月

シンプル一人暮らしルーム

伸縮デスクY棚がプラスされた収納性抜群のハンガーラックで新生活向けの部屋に!!

レトロ感漂う大人のほっこりスタイル

ブラウンカラー×モダンなデザインの家具でオシャレな大人の雰囲気の部屋を演出。

キレイカラーがあふれるガールズワンルーム

アーガイル柄を淡いカラーで表現したカバーリングがお部屋を明るく感じさせます!!

パープル×黒で作る小悪魔セクシーなワンルーム

ブラック×パープルのシック&セクシーなカラーコーデがセクシーさをより強調!!

ピンク×黒で作る小悪魔キュートなワンルーム

ピンク×黒×白のカラーコーデにハートやバタフライモチーフを加えれば小悪魔ルームの完成!!

優しいカラーで作るガーリークラシカルスタイル

優しいカラーの花・草木モチーフにレースやパープルを加えればガーリークラシカルなスタイルに早変わり!!

優しいアースカラーでまとめたナチュかわルーム

まるで森の中にいるよな癒し系空間♪

プチプラアイテムで作るシンプルワンルーム

白インテリア家具をメインにカーテンやソファーをダークカラーで彩る!!

ビタミンカラーでカジュアルポップスタイル

白を間に取り入れれば難しいコーディネートもまとまりやすく!!

モダンアジアン&アースカラーのリビングコーディネート

優しい自然な配色のアース系カラーが特徴!!

モダンアジアンなロースタイル

視界を遮らない家具をコーディネートする事で広々とした空間に!!

可愛い姫系こたつ部屋

こたつだけで部屋がプリンセス仕様に!!

シンプル一人暮らしルーム

ソファー・こたつといった定番アイテムでシンプルに!!

赤×白のスタイリッシュモダン

お部屋の主役級アイテムにレッドを取り入れるとスタイリッシュな雰囲気に早変わり~♪

ピンク大好き♪プリンセスワンルーム

3段バルーンをあしらったカーテンを使いプリンセス仕様に!!

お気に入りの雑貨にかこまれた優しい時間のお部屋

身長160cm以下の女性のためのミニマムコーディネート

快適ローライフコーディネート

コーディネート例

コーディネート例

ゴージャス風

コーディネート例

ハワイアンの部屋インテリアコーディネート例

カフェ風のインテリア部屋作り

カフェ風の部屋インテリアコーディネート例

アジアンモダンの部屋インテリアコーディネート例

シックなナチュラルの部屋のコーディネート例

シックモダンの部屋インテリアコーディネート例

ブラックモダンの部屋コーディネート例

シンプルモダンの部屋インテリアコーディネート例

もしもの時にあると便利な物

経口保水液 OS-1

オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。

ポカリスエット

水分、イオンの補給がスムーズ

発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給する健康飲料です。
スポーツやお風呂上りなどに最適

適切な濃度と体液に近い組成の電解質溶液のため、すばやく吸収されます。そのためスポーツ、仕事、お風呂上り、寝起きなど、発汗状態におかれている方に最も適した飲料です。

どちらも保存が効くので、熱中症予防の意味でもこの季節冷蔵庫に保管しておくと良いでしょう。
ポカリスエットなら、場所をとらない粉末タイプも保管しやすいです。

ウイダーinゼリー エネルギーイン

出典cms-shop.jp

ウイダーinゼリー エネルギーイン

厳しい条件下で限界に挑むアスリートたちが強く求めていたもの。それは、飲むだけで食べた感じがあり、しかも、飲んだ後にすぐに動ける、消化吸収にすぐれたサプリメント。その声にこたえるカタチで生まれたのがウイダーinゼリーである。
今ではすっかり定着したその飲用スタイルも、世の中へのウイダーinゼリーの新しい提案からスタートしました。
1994年の発売以降、エネルギーインは圧倒的な存在感で、ウイダーinゼリーの中核をなしてきました。

水分だけでは動けない。けど、固形物はまだ摂れない。そんなときに頼りになります。

レトルトのおかゆ・ご飯類

体が思うようにならないときに食事を作るのは大変です。
災害に備える意味も含めて、3日分ほど買い置きしておきましょう。

アイスノンピロー

熱冷ましに。患部の腫れに。
(病院の診断を受けてから使ってください)
熱帯夜で眠れないときにも重宝します。
冷凍庫で保存する時には、ジップロック等に入れてから保存すると、匂い移りも気になりません。

普段から備えておくこと

健康保険証

イザというときに見つからない!なんて事のないように。
判りやすい処に保管しておきましょう。
外出時にはコピーを財布の中に入れておくと良いでしょう。

かかりつけ医を見つけておく。

かかりつけ医を選ぶポイント

* 家の近くにあること
* どんな病気も最初に見てくれること
* 疑問や質問に丁寧に応えてくれること
* 必要に応じて、ほかの医療機関を紹介してくれること(紹介状を書いてくれること)

薬局もひとつにまとめましょう!
薬局についても「かかりつけ薬局」をもてば、複数の医療機関にかかったときなども、薬の重複なども防げて、無駄も減らすことができます。また、お薬手帳を活用するのもよいでしょう。

相談しやすい担当医を見つけておくと、何かあったときにも安心です。
そこまで出来なくても、近所の緊急時受入病院をメモしておくだけでも安心です。

近くに頼れる友達を作る

近くに頼れる友達を作る

近況を共有しておく。
親・兄弟姉妹でも結構です。
お互いに、続けて休んだり、連絡がない状態をおかしいな?と思ってもらえるような関係を。

もしもの時は

急な病気やケガをした場合に、「救急車を呼んだほうがいいのかな?」、「今すぐ病院に行ったほうがいいのかな?」など迷った際の相談窓口として、「東京消防庁救急相談センター」を開設しています。
東京消防庁救急相談センターでは、これらの相談に相談医療チーム(医師、看護師、救急隊経験者等の職員)が、24時間年中無休で対応しています。

東京消防庁管轄内では「#7119」で相談センターにつながります。
救急車を呼ぶべきか迷った場合の相談や、診療を行っている医療機関の案内を受付けています。
※あくまでも軽度の場合の相談先です。大量出血、意識がないなど重篤な症状の時は、迷わず救急車を呼んで下さい。

木のぬくもりで安らぐ、「カフェ風」コーディネート♪

ベッドがセミシングルなのかと思ったのですが
よくある6畳よりはやや広めなお部屋みたいです

家具と床の色が近いのはポイントですね

すっきりシンプル♪疲れて帰ってきてホッとやすらぐお部屋

かけ布団をしまう場所があれば、すっきりしてソファ要らずでいいかも

6畳1K和室に北欧スタイルをコーディネートした部屋

斬新でしかもおしゃれですね
広さ:18m²

6畳1K和室に北欧スタイルをコーディネートした部屋|一人暮らしのワンルームインテリア

ベッドが大きい代わりに、
スリムなテレビ台、
圧迫感のないちいさめのガラステーブル、
小さ目のタンスで広く見えますね

できる男×フレンドリーバランス派のコーディネート

部屋の一か所に家具をあつめてしまう技

色合わせがとてもきれい

春から新社会人、学生気分を切り替えるイメチェンコーディネイト

奥行の狭い黒い収納がかっこいい!
でもこれだけ高さがあると、セミシングルベッドじゃなかったら
圧迫感ありそう

これが6畳?!コツを押さえて広々快適なお部屋

視界のポイントとなる、部屋の奥の部分には
背の低い家具を配置すると広く見えるそうです。

部屋入口の横に机や大きい収納をおけるつくりなら
こういうのも出来るかも・・?

男の憧れ、大人のハイクラスコーディネート

イス以外の家具を極力背の低いものにしてるおかげでせまくるしくないですね

しかし物がない・・

男性におすすめ!ワンルームでもメリハリ時間を過ごせる「さわやかコーディネート

底板が入ってるクッションなのかな?

「ソファ買ったけど、結局床に座ってよりかかってるだけで座ってないよ~。場所とってるだけ」
という話はたまに聞きます。

だったらベッドによりかかればいいんだ

6畳ワンルームで女性的なナチュラルインテリアコーディネート例

ビタミンカラーと木製家具の癒し系。
観葉植物はあると全然ちがいますね。

6畳ワンルームで女性的なナチュラルコーディネート

すごくスッキリしてるのは
テーブルが小さいのもポイントでしょうか

広さ:20.46m²

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

出典aflat.jp

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

出典aflat.jp

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

出典aflat.jp

「低い家具で部屋(6畳)を広くみせる」:a.flat東京インテリア:アジアン家具

web上でできる家具配置シミュレータ(※つかえる家具はお店で売ってるもの)↓
http://aflat.jp/purchase/myroom/index.html

茶色、白、ベージュでまとめた部屋

ガラステーブルがややレトロな雰囲気に合ってますね

建築系大学生による人生の楽しみ方 6畳賃貸インテリア

ベッドはセミシングルサイズぽいですね。

部屋の入口部分一面に、大きなカーテン(のれん)をかけるアイディア。

260×345の6畳

テレビ台とパソコンデスクをひとつに。
ローソファ、ガラステーブル、すのこベッドですっきり。
すのこベッドは安いのにすぐれものですね。布団なら干せるし。
照明や色味のせいかなんとなくレトロな雰囲気。

キッチリ詰め込んでみたらスッキリ

奥の収納はハンガーラックだそうです

江戸間6畳の配置例(352*264cm)

出典www.akaya.jp

江戸間6畳の配置例(352*264cm)

コンソメスープって超便利

男の一人暮らしって料理は滅多にしないですよね?いつもいつもコンビニでお弁当を買って食べる…そんな生活やめにしましょう!どんなに料理下手な男でも簡単に作れるコンソメスープからの7段活用をご紹介します。上手くいけば1週間分のメニューが作れるかも…?

まずはコンソメスープを大量に作ろう!

すべてはココから始まります!

材料

ウインナー

シャウエッセンとかがおすすめ。あまり安いウインナーを使うと肉の出汁がでないからケチっちゃダメ!

タマネギ・人参・キャベツ・ジャガイモ

コンソメスープに入れてもおかしくない物はなんでもいれてしまおう!
野菜はお好みで!

コンソメの素

顆粒でも固形でもOK

■料理下手の為のコンソメスープの作り方説明

材料を切る!→コンソメの素と共に材料を鍋に入れる!→煮る! 以上!!

適当に煮ておけばスープはできます。
あとはお好みでコショウで味を整えて下さい。

ココからが本番!!

コンソメスープの具材が少ないと最後の方は具無しになってしまうので大量の材料と大きい鍋があるといいかもしれません。

1品目目

コンソメスープ

まずは作ったコンソメスープをおいしく頂きます。

2品目目

ミネストローネ

出典photozou.jp

ミネストローネ

追加材料:
トマト缶のみ!
しかも入れるだけ!

100円程で売っているカットトマト缶を買ってきてコンソメスープに入れるだけ!

3品目目

トマトスープパスタ

追加材料:
パスタ

前日作ったミネストローネに茹でたパスタを入れるだけ!
ペンネやラビオリなどお好きなパスタを入れて下さい!

4品目目

カレーライス

追加材料;
カレールゥ
ひき肉

バーモント・二段熟カレー・こくまろ などお好きなメーカーのカレールゥを投入!
できれば2種類のルゥを使うと味に深みがでます!
ひき肉を投入でキーマカレー風に!

5品目目

カレーうどん

追加材料:
冷凍のうどん(おすすめは讃岐)
カツオだし(ほんだしなどの顆粒タイプでOK)
めんつゆ

冷凍うどんをレンジでチンして入れるだけ!

おすすめトッピング

6品目目

麻婆豆腐カレー

追加材料:
丸美屋 麻婆豆腐の素と豆腐。
麻婆豆腐自体は箱に書いてある説明を読んで作れば簡単に作れます!

麻婆豆腐を作ってカレーと合い掛け!

7品目目

ミルクスープカレー

鍋に残ったカレーと牛乳でスープに!

追加材料:
牛乳をいい感じに投入。
醤油・みりん・砂糖・かつおだし(顆粒)を小さじ1?2杯ほど入れる。

コンソメスープからの7変化

最後に近づくにつれて具材が少なくなってくるのでお好みで炒めた野菜を追加しても楽しいかも!

※追加材料の調味料は入れすぎに注意!男の料理は豪快に目分量でかまわないが入れすぎてつらい目を見るのは自分なので味見しながら調整して下さい。

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